Hace mucho tiempo que tenía ganas de hacerlo, y por uno o por otro nunca encontraba el momento, el lugar o la valentía suficiente. Pero por primera vez en mi vida, llegó el momento. Sentí la necesidad de hacerlo, y lo hice.

Todo empezó por este cartelito que pusieron en la oficina. Si, el corazoncito lo dibujé yo. En el que indicaba la hora y el lugar, y que vi ayer en el tablón de anuncios. No me lo pensé dos veces.

Esta mañana me desperté con un montón de dudas sobre el tema del desayuno, la hidratación y demás, pero gracias a Don Google las resolví todas. No las copio, porque sería absurdo duplicar de nuevo la información que podéis encontrar en las páginas de los organismos oficiales. Pero básicamente viene a decir que para donar sangre no hace falta ir en ayunas y es muy importante estar bien hidratado.

Os voy a contar, con fotos, como fue mi experiencia.

Desde la ventana vi que ya habían instalado la unidad móvil, el autobús y bajé.

Como era mi primera donación tuve que rellenar un montón de papeles… Y responder a un montón de preguntas.

Respondí a todas y cada una de las preguntas que había en la ficha, ¡que cotillas! Querían saber de todo.

Y después me reuní con la doctora, que torció el hocico cuando vio que hacía estado en África hace menos de cuatro meses, pero Marruecos no es un zona de peligro, así lo pasamos por “alto”.

Me tomaron la tensión, estaba bien. Y con un bolígrafo de esos que hacen pupa en el dedo me pincharon en el dedo para sacarme una muestra de sangre y mirarme el hierro, ¡también estaba bien!

Así que ya estaba lista para donar…

Sin duda, lo peor de todo es el pinchazo. ¡AUCH! Pero el resto no duele, ni si quiera cuando sacan la aguja. Tampoco se siente salir la sangre como yo pensaba. Así que estuve tranquilita durante unos ocho minutos mientras se llenaba la bolsa.

Ahí se ve mi sangre, ¿a dónde ira a parar? Ojala sirva de algo.

Por suerte Kitty estaba conmigo que me acompañó durante la extracción, .

Cuando se llenó la bolsa y me quitaron la goma que no dejaba que me brazo respira tranquilo, ¡me pusieron el artilugio más ridículo que había visto en mi vida! La pinza evita moratones. Como diseñadora industrial, debo decir que, ¡esa cosa necesita un re-diseño YA!

Y con esa pinza horrenda y una botellita de agua te dejan ahí reposando un rato, para evitar mareos. Yo como soy una campeona, ni me despeiné. Tengo sangre para Andrés y otros tres. Así que enseguida me incorporé.

Cuando se aseguran de que estás mas o menos bien te dan una cajita y te pasan a la sala de recuperación, la parte de alante del autobús. Es un sitio muy reducido en el que te puedes sentar con el resto de los valientes a comerte tu recompensa y leer revistas de todo tipo, un detalle. Mi cajita traía: un zumito de naranja, una barrita de muesly y una bolsita de patatas. Jo, creo que lo del pepito de ternera era un mito, pero bueno, eso estaba bien. Yo solo me comí la barrita y subí a la oficina. Donar mola, te quedas un poco chof durante un rato, pero enseguida llegó la hora de comer y recuperar energía.

Al final del proceso me dieron un regalito.

Unos descuentos para cuatro personas del 50% para ir a Faunia el otro Zoo Aquarium de Madrid.  Y una libreta y un bolígrafo hechos con materiales reciclados, ¡que nunca están de más!

Por cierto, si queréis mis descuentos no tenéis mas que pedírmelos. Yo fui a Faunia el año pasado por que me tocaron las entradas en un concurso, y está “bien”, pero no creo que vuelva pronto.

La chicas solo podemos donar tres veces al año, los chicos cuatro, yo ya me hice un calendario online en el que marqué mis próximas donaciones.

Y por si fuera poco con este pinchazo, ¡el lunes tengo el reconocimiento médico de la empresa!

Lo dicho, ¡DONAR SANGRE ES REGALAR VIDA!

Un abrazo.

El 31 de Marzo Starbucks cumplira 40 años y para celebrarlo su presidente Howard Schultz anuncia cambios en la compañia, el mas llamativo para el publico en general sera el cambio de Logo, la sirena se mantiene y desaparece la tipografía, al liberar a la sirena del círculo se abre un mercado mas allá del café para la empresa. Personalmente al quitar las palabras Starbucks Coffe hace que la gente poco familiarizada con la marca no sepan muy bien de que empresa se trata.

Segun el señor Schultz con esta nueva identidad la empresa tendra “la libertad y la flexibilidad para explorer, innovar y buscar nuevos canales de distribución”. Starbucks se fundo en Seattle, Washington y actualmente posee mas de 16.000 cafeterias en todo el mundo. España tiene 71 establecimientos, el primero de ellos abierto en 2002, en Madrid, Barcelona, Valencia, Sevilla y Malaga.

¿Cambiaran también los logos de entrada a las Cafeterías?

Mas informacion: Blog de Starbucks

Wikipedia: Starbucks

Lo que al principio iba a ser quedar para tomar algo y comer, casi termina con cena y su posterior fiesta. No pudimos alargarlo porque todos nos teníamos que ir, pero ganas quedaron.

Mi impresión fue un ambiente muy distendido, muchas risas y alguna curiosidad que otra.

Los asistentes fuimos:

- @arolissimo

- @Mirichan

- @112_emegencias

- @igayoso

- @adrianrguez

- @rodhk

- @stingerlu

- @adriansuarez1

- @asturking

- @noeliadiazgeras

- @InfoCostelugons

- @siati38

- @juanangelovi

- Sergio López

- @soyxana

A continuación os dejo los enlaces en los que podéis ver todas las fotos:

Fotos de @arolissimo… arolasecas

Fotos de @soyxana… vluquegarcia

También podéis entrar en Facebook y ver el álbum que TierraAstur creó con nuestras fotos.

Gracias a todos por asisitir.

¡Twitteros y no twitteros del mundo nos vemos en la #espichatweet de verano!

Besitos, @soyxana

¡Nos gustaría reunirnos asturianos y no asturianos para celebrar una “reunión muy asturiana”! Una espicha, en Oviedo (Asturias).

Hace dos veranos celebramos la primera #espicha&tweet de Asturias (hasta el momento conocida), se habló entre varios usuarios de Twitter, y desde Nosgusta.net muy rápidamente nos subimos al tren. ¡Y ya vamos a por la tercera!

Gente que apenas nos conocemos en persona y que tendremos la oportunidad de conocernos y hablar un rato entre nosotros sin que sea a través de una pantalla y por medio de Twitter. Y gente que nos reunimos cada año para celebrar nuestros tweets. ¿Qué sería de nosotros sin estas reuniones? Twitter dejaría de tener sentido.

Repetimos día, y también lugar para esta #espichatweet navideña y para el menú, ¿qué tal si encargamos también el del año pasado? Sale por 21€, es el que mas se ajusta a todos los bolsillos.

MENÚ DE ESPICHA, para compartir (TierraAstur)
Tables de Quesos y Embutios Asturianos
Tables de Patés del Monte Astur
Tortinos de Maíz con Morciella del Sanmartín
Platos “Ortiz” (Tortos con Picadiyu y Crema de Quesu Cabrales)
Fritos de Merluza
Tacos de llombu con pimientos

POSTRE (para los mas golosos):
Requesón con miel y ñueces

Pan, Sidra natural, Xarra de vinu de la casa, Sangría de sidra,  agua, cerveza ó refrescos

Café y Llicor asturianu

Día, hora y lugar de la quedada:

DÍA: 26 de Diciembre de 2010

HORA/HORAS Y LUGAR:

Para tomar algo… 14:00h (en la Sidrería Mater Asturias de la calle Gascona Nº 2).

Para comer… 15:30h (en la puerta del Restaurante TierraAstur de la calle Gascona Nº 1).

¿Qué os parece?

Pongo, a continuación, la lista de asistentes para la gran #espichatweet de Asturias.

Lista de participantes (confirmados):

- @arolissimo

- @Mirichan

- @112_emegencias

- @igayoso

- @soyxana

- @glztt

- @adrianrguez

- @rodhk

- @stingerlu

- @adriansuarez1

- @asturking

- @noeliadiazgeras

- Edgar

-    …

Podéis seguir dejando comentarios con las sugerencias e ideas que se os vengan a la cabeza para el día del evento. Incluso podéis confirmar vuestra asistencia de este modo, y yo iré actualizando cuando haya novedades. Confirmar pronto, por favor. Así podremos hacer la reserva lo antes posible.

Y para rematar la tarde… ¿Qué os parece si luego nos pasamos todos por la #TwittAstur?
Hay un encuentro social de la comunidad Twitter de Asturias a continuación de la #espichatweet. Podéis ver más información en el blog de TwittAstur.

NOTA: Los que queráis mi teléfono (@soyxana) podéis pedírmelo por DM. Llevaré Twitter conmigo, ¡por si necesitáis enviarme un DM ese mismo día!

¡Twitteros y no twitteros del mundo nos vemos en la #espichatweet!

Besitos, @soyxana

PD: Hay wifi.

El Holmes Place de La Moraleja forma parte de una multinacional Inglesa que abrió sus puertas, precisamente en Agosto, hace 9 años.

Está situado en la avenida de Bruselas, nº 21, y forma parte del Centro de Ocio Heron Diversia en Madrid.

Tiene 3.500 metros cuadrados en los que puedes practicar deporte, cuidar tu salud, tomar algo, incluso disponen de un restaurante propio (en que puedes desayunar, comer, cenar o simplemente tomar un tentempié antes de la actividad física que vayas a realizar). También tiene zona de spa.

El concepto es sencillo, una vez que te inscribes, entras a formar parte del club y puedes hacer uso libre de las instalaciones, actividades incluidas (fitness, piscina-spa y actividades programadas de grupo).

Lo mejor del gimnasio es el horario, está abierto todos los días. De lunes a viernes de 7 de la mañana a 11 de la noche, los sábados de 9 de la mañana a 8 de la tarde y los domingos y festivos de 10 de la mañana a 3 de la tarde. Es un horario amplio y flexible, que permite que todos podamos utilizar las instalaciones a cualquier hora del día.
El Centro de Ocio Heron Diversia, del que forma parte, ofrece aparcamiento privado y números restaurantes y alternativas de ocio. Es lugar en el que te puedes relajar tomando un café, disfrutar de una partida de bolos o billar y compartir una cena con los amigos después de ir al gimnasio.

CARACTERÍSTICAS DEL CLUB:

• Club con 3.500 m2

• Sala de fitness equipada con aparatos de última generación

• Programa de Personal Training

• Más de 170 actividades dirigidas por semana

• Piscina climatizada de acero inoxidable

• Jacuzzi, Sauna, Baño turco y chorros de hidromasaje

• Vestuarios equipados con artículos de baño

• Centro de estética Zensations

• Actividades y cursos

• Aparcamiento 3 horas gratuito de lunes a viernes y fines de semana todo el día.

CURIOSIDADES SOBRE EL CLUB:

• Primer club Holmes Place que abrió en España

• Primer club de fitness de España con piscina de acero inoxidable tratada con ozono

Ya sabéis, a cuidarse que el deporte es salud.

Contraté el viaje a través de Atrapalo, y fue todo bien. Los vuelos geniales, y el hotel aunque no era muy lujoso, estaba muy bien para el precio que tenía.

Y cuando estaba contratando el vuelo y el hotel, vi, también en Atrapalo, que en el Teatro Häagen-Dazs (el antiguo Teatro Calderón) de Madrid había una obra en exclusiva, y me pareció una buena idea para “celebrar” la vuelta a la rutina.

Os voy ha hablar de la obra de teatro, ya que me pareció muy interesante.

“Personajes de la calle” es una obra en la que los actores Edu Soto y Fernando Gil muestran la química que hay entre ellos.

Sin duda, hacen un buen trabajo juntos, ya que congenian de una forma muy singular. Y hacen reír al público. Y para ello combinan una especie de sketches con pequeñas actuaciones musicales.

Durante el espectáculo los dos actores ironizan a la gente de la calle, de ahí el nombre de la obra.

Para mi ha sido un privilegio poder formar parte del público el día en que han realizado su única obra en esta sala.

¡Espero volver pronto al teatro!

En Torrejón de Ardóz nos encontramos con el restaurante Brutus, en el que toda la comida que te sirven bien en proporciones enormes.

Este restaurante es ideal para celebrar comidas y cenas con lo amigos, con los compañeros de trabajo, con la familia o podemos utilizarlo como lugar de celebraciones, de cumpleaños por ejemplo. Aunque también puede ser un lugar en el que compartir una hamburguesa con tu pareja. De los que si estamos seguros es que cualquier comida, cena o momento que celebres en este restaurante va a ser algo sorprendente y divertido.

Sus especialidades son hamburguesas del tamaño de un plato llano, sándwiches alargadísimos, perritos calientes y pinchos morunos de cincuenta centímetros de largo y muchas cosas mas. Incluso podemos disfrutar de postres de gran tamaño. Y todo ello por un precio medio de 15€ por persona.

Este restaurante lo podéis encontrar junto al Centro Comercial “El círculo” de Torrejón de Ardóz, en Madrid.

Y si no sois de Madrid no os preocupes, porque el restaurante Brutus forma parte de una franquicia, y en su página web podéis mirar si tienen algún local que os quede mas cerca de vuestra casa.

Como anécdota quiero destacar, que la decoración de este local la realizaron los chicos de Miraqueregalo (lee nuestro post anterior: “Regalos a lo grande, en Mira que regalo”).

Brutus, ¡Dónde come 1 comen 4!

El Inti de Oro es el restaurante peruano en Madrid por excelencia. Y este tiene dos locales, uno está en la C/ Amor de Dios nº 9 y el otro está en la C/ Ventura de la Vega nº 12.

La decoración más que correcta, porque de la que entras ya sientes que no estás dentro de territorio español. Hay objetos típicos y detalles gastronómicos que forman parte de la ambientación repartidos por todo el local, y también pinturas, posters y fotografías de Perú en las paredes. La hospitalidad con la que te reciben se agradece. Y es un detalle que el personal vaya vestido con trajes típicos del país.

Para la primera visita lo más recomendable es pedir el menú de degustación, que por 22€ viene muy completo. Incluye (por orden) un pisco sour de bienvenida, un plato con cinco variedades de entrantes (ceviche, yuca frita, papa rellena, causa peruana y una ensaladita de cebolla macerada), un plato fuerte a elegir (ají de gallina o lomo saltado entre otros), postre y completan el menú con pan recién horneado y la bebida (os recomiendo que pidáis Inca Kola, que es el refresco peruano mas famoso). Los postres, todos muy dulces y sabrosos, sobra decir que están buenísimos. Y para terminar con lo más exquisito de la gastronomía peruana pedir un chupito de algarrobina, excelente.

¡100% recomendado!

Y si tenéis suerte, cuando lleguéis os acompañará durante la velada el hombrecillo de la guitarra que toca y canta canciones típicas de Perú.

Acordaros de llamar para reservar, para garantizar vuestra mesa.

¡Que disfruten!

Es difícil hablar de un restaurante del que apenas sabemos el nombre… Y también es difícil hablar de él una vez que ya he probado su deliciosa comida. Y es casi imposible que a mí la comida china me deje boquiabierta, pero en este lugar lo han conseguido.

Si no fuera porque las bebidas que te sirven son españolas o americanas, una vez que entras al restaurante te sientes como si estuvieras en la misma ciudad de Shanghai. Tanto los cocineros, los camareros como los comensales son de origen asiático. Ir a un restaurante chino a comer, y que estés rodeado de chinos, da mucha confianza.

Abre todos los días hasta las 12 de la noche y sirven comidas de forma ininterrumpida. En las horas puntas, incluso tiene que esperar cola. Pero enseguida te pasan porque sirven muy rápido, y no tienes opción a postre. Así que el tiempo de comida no se extiende demasiado.

Y es barato, muy barato. Tienes que mirar bien lo que pides, porque las cantidades son enormes. Lo mejor es pedir un plato por persona, es más que suficiente. Si te pides un plato por persona, y una bebida pagarás una media de 5/6€, y comerás muy bien.

Podéis ver más información del restaurante en la web de 11870 (la imágen es sacada de esta web).

A la salida, puedes pasarte por la tienda de productos chinos que hay al lado. Un lugar sorprendente, pero extraño y desconocido para aquellos que nunca hayan estado en una ciudad asiática.

Entre el restaurante y la tienda, puedes vivir un peño viaje, porque realmente, hacen que te olvides temporalmente de que estas en una ciudad tan castiza como es Madrid.

Desde la llegada de las nuevas tecnologías, todas las Ciudades, Regiones o incluso Paises, han decidido apostar por la Red como método de encontrar mas turistas. Salamanca se une a la moda de realizar una Tarjeta, la Salamanca Card, con esta Tarjeta podremos acceder a numerosos descuentos.

El precio es de 22 € y tiene una duración de 48 horas después de su activación, es perfecta para viajes de fin de semana, a parte de tener descuentos importantes en numerosos sitios como las Catedrales o la Universidad, podrás obtener reducidos precios en Restaurantes y Hoteles

Esta tarjeta se puede obtener desde la pagina Web de NEOTURISMO o en la de Salamanca Card, y una vez llegados a la ciudad se puede conseguir en la Oficina de Turismo o en la Tienda de Turismo.